• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

플랭크 30일을 끝냈어요^^

다신등급

happybaby

1
  • 2018.09.02 15:54
  • 3,753
  • 50

플랭크 30일을 끝냈어요^^

운동하기전

플랭크 30일을 끝냈어요^^

플랭크 30일을 끝냈어요^^

플랭크 30일을 끝냈어요^^

최종일
드디어 끝을 맺었네요
시작할때 자신감반 두려움반이였는데
하루하루 플랭크 버티는 시간을 이겨내면서 제자신이 뿌듯하고 괜히 기분이좋더라구요
그러다보니 더 힘을내서 할수있었어요
첨 보다 확실히 배부분이 많이 빠졌고
슬쩍슬쩍 복근도보이고ㅋ
몸무게 변화는 1~2키로 차이는없지만
체지방이 많이 줄었어요
25%에서 21%정도로 줄었거든요
플랭크만 한게 아니다보니 복근운동은
이제 다른도전을 시작할까합니다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

1자 다리

2018.09.02 조회수 : 986
다음글

30일 플랭크 33일차 성공!

2018.09.02 조회수 : 90
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기