1차목표 (1주에1키로 총-4kg)
+7일
브니엘1
- 2018.09.02 17:55
- 23
- 3
저는 밤근무하고 아침에 퇴근해서 자다가
지금 닭가슴살 소세지하고 우유한잔
견과류 먹었어요
전 야식이 관건!
글고 화욜부터 3박5일 다낭 여행가요~
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여행가서눈 그런거 잊고 노세요!! 다녀와서 또 열심히하면 되죵 ㅋㅋ
여행기간동안 많이 쪄서 오면 안되는데‥ 걱정이지만
또 잘 놀아야되겠죠?ㅋ
와 야식 꼭 참으시고 다낭가서 맛있는거 드세요!!! 다낭 부러워요!!!!