빵. ㅠㅜㅜ
몽키매직이
거의 매일 빵 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋아요?
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저는 빵 진짜 먹고싶을때는 조금만 먹어요. 너무 먹고싶은걸 참기만 하면 스트레스 받아서 오히려 지방이 안빠진다고 하더라구요. 그렇다고 많이 먹으면 죄책감에 스트레스 받아서 한 두세번정도만 잘라서 집어먹구 먹더라도 밀가루보다는 통밀같은걸로 만든것, 당 많이 들어간것 보다는 바게트나 깜빠뉴같은 고소하고 담백한 빵을 먹는 편이에요
양조절만 적당히 하시면됩니다~
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