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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

빵. ㅠㅜㅜ

다신등급

몽키매직이
  • 2018.09.02 18:02
  • 88
  • 3

거의 매일 빵 먹는 것 같아요 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋아요?

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  • 초보
    야니뀨 2018.09.02 20:02

    고구마빵 만들어서 드셔보세요!

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  • 정석
    레오누나연이 2018.09.02 19:12

    저는 빵 진짜 먹고싶을때는 조금만 먹어요. 너무 먹고싶은걸 참기만 하면 스트레스 받아서 오히려 지방이 안빠진다고 하더라구요. 그렇다고 많이 먹으면 죄책감에 스트레스 받아서 한 두세번정도만 잘라서 집어먹구 먹더라도 밀가루보다는 통밀같은걸로 만든것, 당 많이 들어간것 보다는 바게트나 깜빠뉴같은 고소하고 담백한 빵을 먹는 편이에요

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  • 정석
    정말마지막즈에에발 2018.09.02 18:24

    양조절만 적당히 하시면됩니다~

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