다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디쓰....
지방덩어리컷
4
1
1
- 2018.09.03 09:12
- 90
- 2
근 이주??만에 체지방 2kg늘고 근육이 0.8줄었는데 오차라고해주세요...체지방량도 2퍼나늘었... 지금 너무 슬픔요 ㅠㅠㅠ
물론 매일하던 운동을 격일로 했다만 식단도 조금 못했다만.. 이렇게 될줄은... 쥬륵... 체중은 당연 늘었... 하...
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1키로찌우긔 쥬륵 망할 사람심리... 빨리 강박에서 나와야하는데 어렵네요 ㅠㅠ 그나저나 앱에서 뵙는거 굉장히 오랜만이신것같아요ㅎㅎ
아직도 인바디에 절절매시면 어떡해요
찐 2키로중 쪄봐야 1키로 안팎으로 찐걸테고 이것도 똥 몇번 싸거나 유산소 며칠하면 빠지겠지요
근육량은 2달에 한번정도 측정해야 그나마 변화확인이 가능하다고 생각해오 ㅎ 근육량 그렇게 쉽게 안빠져요 심지어 2주동안 잘 드셨으면 더더욱요