다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 부작용 ??
ㅁㅕㄴㅏ
- 2018.09.03 17:10
- 155
- 3
어떤분은 물 많이 먹어야 좋다고 하고 어떤분은 많이 먹으면
다리가 잘 붙고 부종ㅇㅣ 생길수도 있다고 않좋다고 하더라구요
대체 뭐가 맞는 말인가요 ㅠㅠ ! 참고로 2L 정도 마셔요 !!
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물을 많이 마시면 노폐물도 빠지고 몸에 좋아요! 오히려 저같은 경우에는 2~3리터 마시는데 붓기가 많이 빠졌어요.
오히려 안 마셔준날에는 허기가 져 더 많은 음식 먹게되는것같아요^^
제 경우는 하루에 2~3리터씩 마셔도 다리 붓거나 부종이 생기지는 않고 오히려 허기짐을 없애 주니 다이어트에 도움 되는것같더라구요