다이어트 일기
09월 02일 (음식 869kcal, 운동 299kcal)
에브리다해
- 2018.09.03 21:30
- 43
- 0
- 음식
- 운동
869/ 1779
299/ 296
성공
(913)
점심식사 : 274kcal (31.53%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 아임닭 닭가슴살 소세지 | 119kcal |
오후 간식 : 98kcal (11.28%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 60kcal |
| 핀보잼 | 38kcal |
저녁식사 : 497kcal (57.19%)
| 양배추 | 18kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| [동원] 쌈장참치 | 165kcal |
| [미주라] 통밀 크래커 | 154kcal |
운동 : 299kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 이소라 다이어트1 | 38kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
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