์ ์ฌ
์๋ฐฐ์ถ ์ํ ๋น๊ทผ ๋ถ์ถ ๋ผ์ง์์ฌ ์๋ ๊ฒ ๋ณถ๊ณ ์ถ์๊ณ๋1ํฐ์1 ๊ณ ๋ค๋นผ๊ธฐ ๊น์น์ ๋จน์์ด์
์ค๋๋ง์ ํด๊ฐ ๋ค์ด์์ ๋๋ฌด๊ธฐ๋ถ์ข๊ณ
ํ์ท๋ชจ์๋์๊ฑฐ ์ค๋ ๊ฐ์ง๋ฌ์ค์
์ 8300๋ฒ๊ณ
๋ญ๊ฐ ํฐ์ผ ์ฒ๋ฆฌํ ๊ธฐ๋ถ์ด์์
์ด๋๋ ๊ทธ๋๋ก ์ญ ๊ฐ์ ์ข๊ฒ ์ด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์ง์ง ์งฑ
2018.09.04 ์กฐํ์ : 11394 kcal
2018.09.04 ์กฐํ์ : 230๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ญํค๋ก๋ง๋ถํํด
ใ ใ ใ
๊ทผ๋ฐ ์ ์ง ๋ฒ๋ฆด๋์ผ๋ก ๊ทธ๋ผ ๋ฟ๋ฏํ์์์
๊ถ๋์คํ๋
์ ๋ง์๊ฒ ์๋จน์์ด์
์ ๋ ์ ์ข ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋จน์ผ๋ ค๊ตฌ์
ํ๋ ฅ์์ธ
๋ง์๋ ์ฝ์๋์ธ์
์ ๋ ํ์ท ๋ชจ์์ ํผ์์ฌ๋จน์์ ์๋๋ฐใ ใ
ํผ๊ฐ์๋์ผ๋ก ์ด๋ง์ฐ์ ๋ค์ใ ใ
์ด๋จธ๋จธ ์๋จ๋ ์ ์ด ๋๋ค์. ๋ง์๊ฒ ์ด์
์ ์ฌ ๋ง๋ ๋ณด์ฌ์! ์ ์ค๋ ์ ์ฌ ์ฝ์์ด ์์ด์ ์ง ๋ฒ์ค ๊ธฐ๋๋ฆฌ๋์ค์ ใ ใ