903 ์ ์ฌ
์ค๋ ์ ์ฌ์ ํธ์์ ์น๊ตฌ๋ค๋ก;;
ํ์์ด ๋ฉ์ธ๋ฉ๋ด์ธ ๊น๋ฐฅ๋ณด๋ค ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๋๋ค๋...
๋ถ๋ํ์ง๋ง, ๋ค ๋ง์์ช๐ญ
์ ๋
์ ๊ณ ๊ธฐ์ง์์ ์ ๋ ์๋๋ฐ ๋ฒ์จ 1500kcal ์ฑ์ ๋ค์;
ํ2200์ ๋ ๋จน๊ณ ๊ณต์ฒด ์ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑธ ๋ชฉํ๋ก-_-;
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊น๋ฐฅ๋ณด๋ค ๋นต์ด ๋ ๋ง๋ ๋ณด์ฌ์ ใ ใ ๋นต์ ์ฌ๋!
์ ๋ค ๋ง์์ด๋ณด์ฌ์
์ญํค๋ก๋ง๋ถํํดํ๋๋ฆฌ๋ฆฌ ๋์ฅ๋ฐฅ์ด๋ผ ์ด ์ ์ฐ๋์์์. ๊ทผ๋ฐ ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ ๊ฑด...
ํธ์์ ๊น๋ฐฅ์ ๋ถ๋ํ๋ฉด์ํน์ ์ ์ฐฐ์ง์ด ์๋๊ฑฐ๊ฐ์์ใ ใ ๊น๋ฐฅ ๋จน๊ณ ์ถ๋ค์ฉ
๊น๋ฐ๋ทฐใ ๋๋ฌด ๋จน๊ณ ์ถ์ด์