다이어트 일기
단백질쉐이크 어때요???
내남편구동매
- 2018.09.04 13:55
- 41
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어제 저녁에 운동가기 전에 단백질쉐이크 두모금....정도 마신고 같은데 그거 열량을 안적었네요...
생각보다 엄청난 칼로리네요 ㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
흐엉 ㅜㅠ
역시 달걀 하나 정도 먹는게 나을지......
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