다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 일반식 먹으면서도 다이어트가능하겠죠?
wowow0225
- 2018.09.04 17:26
- 222
- 2
원래 삼시세끼 맛있고 튼튼하게(?) 잘 챙겨먹었어요!
다이어트 시작하면서 아침 잡곡밥 식단 점심 일반식 저녁 닭가슴살샐러드 이렇게 먹으면서 운동 한시간씩 하고 있어요! 천천히라도 빠지겠죠?
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ssoma님 말이 맞아용 저두 그렇게 해서 살빼고 있어요 ㅋㅋㅋ대신 저녁은 늦게만 안드시면 될 것 같습니당
삼시세끼 다 일반식에 라면 피자 안가리고 먹되 섭취 칼로리만 조심하면서 운동하면 다 빠집니다.