초고도비만 할수있다
다이어트할때 아메리카노 드시는분 있나요?
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- 2018.09.04 21:31
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저는 아메리카노 먹으면 포만감도 들고 소변도 자주눠서 하루 한잔씩 마셔보려구요
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저도 자주 마셔요~~ㅎㅎㅎ 근데 카페인 섭취뒤에는 그만큼의 물을 먹어줘야한다고 하더라구요! 물도 많이많이 드셔주세용~~~ㅎㅎ
저도 운동 전에 마셔용ㅋ
저요! 전 커피중독 수준이라 하루에 네잔은 마셔요 ㅎㅎ 시럽없는 아메리카노 한잔이 대충 5칼로리 안팍이니 계산해 가면서 마시세요 ^^
운동 하면서 마셔주면 힘이 팍팍 나는건 덤이요~