다이어트 일기
01월 29일 (음식 222kcal, 운동 409kcal)
나무나무야
- 2016.01.30 00:24
- 57
- 0
점심식사 : 175kcal (78.83%)
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 | 35kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
간식 : 47kcal (21.17%)
| [파리바게뜨] 소시지가 맛있는 핫도그 | 47kcal |
운동 : 409kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 진공청소기 청소 | 7kcal |
| 조깅 달리기 | 120kcal |
| 요가 | 50kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 180kcal |
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