자유게시판
식단??다이어트 실패..ㅜㅜ
달빛오로라
- 2016.01.30 00:45
- 113
- 1
식단을 영양소에따라서 짜는거 정말 어렵던데...그렇다고 무작정 굶기만 하면 건강에 안좋은데....전 항상 먹는거에서 찌더라구요ㅜㅜ
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그럴 경우 운동을 더 늘려보는 게 어떤가요ㅎㅎ