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다이어트 일기

09월 05일 (음식 1591kcal, 운동 482kcal)

다신등급

홍펀드2
  • 2018.09.05 19:05
  • 59
  • 0

저탄 저지방 작전 계속 수행중

  • 음식
  • 운동

1591/ 1608

482/ 268

성공
(231)

아침식사 : 269kcal (16.91%)
곤약밥(쌀5:곤약5) 80kcal
김치볶음 41kcal
가지나물 18kcal
무나물 23kcal
배추전 85kcal
도토리묵 22kcal

오전 간식 : 470kcal (29.54%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 130kcal
찐옥수수 340kcal

점심식사 : 510kcal (32.06%)
찐옥수수 510kcal

저녁식사 : 342kcal (21.50%)
곤약밥(쌀5:곤약5) 80kcal
김치볶음 41kcal
배추전 221kcal

운동 : 482kcal
런닝머신 달리기 95kcal
런닝머신 걷기 387kcal
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