다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육형다리 살빼는 노하우나 운동알려주세요~
꿈별
- 2016.01.30 01:14
- 228
- 2
전 초등학교때부터 육상부였고 중학교인저는 159에 59kg에도불구하고 치어리더를 들어갔습니다. 모두 체력과 종아리알을불러오는운동이죠..하ㅜ
식욕도강해서 정말 근육형 다리에요. 빼는 노하우나 운동법없나요?
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아~ 감사합니다! 저도그렇게한번해봐야겠어요
저도 근육형+살이여서 허벅지가 굵었거든요.(중학생때까지 음악줄넘기 격투기 태권도 했었어요) 대학생되고나서 살빼야겠다 생각해서 마일리 하체운동 해주고 빨리걷기 1시간정도 해주고 나서 다리 마사지 하니까 그나마 줄어드는거같더라구요!