다이어트 일기
09월 04일 (음식 1089kcal, 운동 120kcal)
rkatk
- 2018.09.05 22:30
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1089/ 2650
120/ 442
성공
(1239)
아침식사 : 67kcal (6.15%)
| 쌀과자 | 67kcal |
점심식사 : 262kcal (24.06%)
| 고추장불고기 | 262kcal |
오후 간식 : 338kcal (31.04%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
| 계란과자 | 158kcal |
저녁식사 : 422kcal (38.75%)
| 바나나 | 93kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 두부 | 220kcal |
운동 : 120kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 65kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
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