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다이어트 일기

09월 04일 (음식 1089kcal, 운동 120kcal)

다신등급

rkatk
  • 2018.09.05 22:30
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1089/ 2650

120/ 442

성공
(1239)

아침식사 : 67kcal (6.15%)
쌀과자 67kcal

점심식사 : 262kcal (24.06%)
고추장불고기 262kcal

오후 간식 : 338kcal (31.04%)
[스타벅스] 카페라떼 180kcal
계란과자 158kcal

저녁식사 : 422kcal (38.75%)
바나나 93kcal
닭가슴살 109kcal
두부 220kcal

운동 : 120kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
마일리 사이러스 하체 운동 65kcal
플랭크 10kcal
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2018.09.04 조회수 : 56
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