다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 폭식
qwerty120
- 2018.09.05 23:53
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제가 평일에는 관리하고 주말에 폭식을 하는데 이게 뱃살과도 연관이 있나요?? 뱃살을 더 잘찌게 만드는 걸까요?
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평일에 관리하신다는 식단이 어찌되는지 모르겠으나 주말이라하여 폭식과 과식 같은 식습관이 발현된다면 좋지 않습니다. 평상시와 비슷한 칼로리 섭취를 해 주는 것이 바람직하고 그렇다고 주말 폭식이 뱃살과 연관 되어 있다 보기는 어렵습니다.