다이어트 고민&질문
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허버지 안쪽살 잘 빠지는 운동 좀 알려주세요~
mingming80
- 2018.09.06 02:07
- 180
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허벅지 안쪽살은 잘 안빠지네요ㅠㅠ
허버지 안쪽살 잘 빠지는 운동 좀 알려주세요~
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감사합니다~ 꾸준한 노력!!! 한번 열심히 해볼꺼요~^^
저는 한 달동안 하루에 스쿼트 100개는 꾸준히, 정말 하루도 빠짐없이 했어요. 최근에는 캐시 안벅지 하루에 2회 정도 추가해서 하구있구요. 하체는 살이 빠지는게 눈에 보이려면 정말 꾸준한 노력과 관리가 필요하고, 절대 금방금방 효과가 눈에 보이지 않으니 끈기와 의지도 더불어 필요해요. 저도 이제 한 달 조금 넘었는데 허벅지 사이가 벌어지기 시작한건 얼마 안 되었어요..ㅋㅋ 끝까지 포기하지 않고 운동하시는게 중요해요 파이팅
캐시 안벅지 운동 하루에 두세번해보세요 효과있을거에요