다이어트 일기
09월 06일 (음식 1738kcal, 운동 91kcal)
김민쪼니
- 2018.09.06 17:01
- 28
- 0
식사량줄이기가 왜이렇게 힘이드는지ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1738/ 1309
91/ 218
실패
(556)
아침식사 : 377kcal (21.69%)
| 원할머니 갈비탕 | 100kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 152kcal |
| 콩자반 | 63kcal |
| 등심돈가스 | 62kcal |
오전 간식 : 282kcal (16.23%)
| 초록사과(아오리) | 132kcal |
| [스타벅스] 콜드폼 콜드브루 | 140kcal |
| 에버슬림 발포다이어트 | 10kcal |
점심식사 : 617kcal (35.50%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 감자두부된장국 | 130kcal |
| 건새우볶음 | 64kcal |
| 함박스테이크 | 191kcal |
저녁식사 : 462kcal (26.58%)
| [파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 | 235kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 아미노수면다이어트 | 105kcal |
운동 : 91kcal
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 런닝머신 걷기 | 53kcal |
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