다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어리 입력시 걷기도 포함?
다신미도리
- 2018.09.06 19:44
- 165
- 2
다이어리 입력하실때 운동항목에
하루걸은양도 입력하시나요?
처방받은 식단칼로리-운동칼로리가 1063인데
만보계 걸음수는 생활칼로리니까 별계인지..
그거 포함처방된건 궁금하네요
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아니요. 생활칼로리는 안적어요. 맘먹고 만보걷기 산책한다던가 아님 한시간을 공원산책한다던가 그럴때만 적지요.
저도 안 적어요