다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
쇼쇼쇼쇽
- 2018.09.06 23:25
- 84
- 0
학교 다니면서 걷는 시간보다 앉아 있는 시간이 많아졌는데 그러면서 살이 많이 쪘어요.
그래서 남는 시간에 운동을 하려고 하는데
유산소부터 해야할지 방법을 잘 몰라서
밑에 운동을 어떻게 하면 좋을지 알려주세요
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