다이어트 성공할 사람들 구함
치팅데이 질문있습니다~~
다이어터망
- 2018.09.07 14:15
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운동은 거의 안하고 식이요법을 하고있는데
치팅데이에는 1끼만 먹고싶은거 먹는건가요?
아니면 6일 다이어트 했으니 1일 하루종일 치팅데이인가요??
여러분들은 어떻게 하고 계신지 궁금합니다^^
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6일동안 먹고싶은거 참아가며 다욧했으면 하루정도는 그동안 고생한 내자신에게 보상을 주는 날이 치팅데이인데 전 하루종일 다욧하면서 먹고싶었던거 기록해놨다가 다 먹어요~~^^ 6일을 고생했으니 하루정도는 저 자신에게 선물을 잠자기 전까지 줍니다~~