다이어트 성공할 사람들 구함
오늘로 4일째
fairydada
- 2018.09.07 21:38
- 27
- 1
배...배가고프다..
하루 적정칼로리 800kcal. . .
한참 새파랗게 어릴때야 굶고도 버텨졌는데 서른넘으니까
와. 당떨어진다는게 진짜 뭔말인지 체감한다
한번할때는 쉽고 두번째 세번째는 더어렵다더니...
다이어트...꼭 한번만 하세요.
저처럼 3번 하시지 말고...지금도 거실에선 가족들이 뭔가 먹고 있네요.
저희집은 술고래들에 늦은 저녁을 즐겨서 10시가 되도 식사가 안끝날때가 많거든요.ㅜ
저야말로 야식의 피해자. 잠이라도 일찍자야되는데 며칠째 방해받는중...
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하루 적정칼로리가 1000이하라면 무리한 다이어트라서 기간을 좀더 늘리시는게 좋을 것 같아요ㅠㅠ
가족들은 다들 먹는데 혼자 다이어트하는 그 서러움이란ㅠㅠㅠㅠ말도 못 하죠ㅜㅜㅜ힘내세요!!😤
그리구 꼭 운동도 병행하셔야해요!!