아잣아자잣 감사합니다~~
사진은 아무래도....ㅋㅋ포토샵의 기술이...^^
기본무게가 있다보니 저녁만 며칠 안먹어도 바로 무게가 줄어드는게 눈에 보였는데 운동에 음식도 줄였음에도 평소같지 않아 좀 속상했나봐요^^ 지금은 느낌이 오려나봅니다~~ 포기 하지않고 열심히 노력할게요~ 힘이나네요^^ 정말 감사해요~

프로필에 가족사진이 너무 보기예쁘네용ㅎㅎ 저도 다이어트 시작하고 1~2달은 몸무게 변동이 없었어요ㅠㅠ 헬스도 매일 가고 단백질보충제?로 끼니를 때웠는데도 불구하구요..ㅠㅠ 근데 계속 꾸준히 운동하면서 저한테 맞는 운동이랑 식이요법을 찾으니까 그때부터 빠지더라구요~~! 포기하시지마시고 본인에게 맞는 스타일 찾으시면서 감량해나가시길 바랄께요! 그리고 몸무게는 변화가 없더라도 몸의 변화는 분명히 존재할꺼에요! 함께 계속 해나가요!! 화이팅~~~💪💪

방화동조피디 감사해요 말씀대로 몸에 질기록되어있겠죠..?^^넘나 위로되는말씀이에요^^

운동은 하루아침에 변화가 안와요~ 적어도 두세달은 유지를 해야 유의미한 변화가 오는 거 같어요 ㅎㅎ 그동안 한 운동 어디 안가고 몸에 잘 기록되어 있으니 지금 같이 쭈우우우우욱 가시는 겁니다 😀👍🏻

zhs6943 네~~감사해요^^4개월 반 됐어요~~ 아무래도 무게가 있어서 무릎이나 발목에 무리가지 않게 조심하기는 해요 ㅎㅎ모유수유는 안하지만 한의원다욧은 ..왠지 무서워요 ㅋㅋ절식 중이구요~~^^ 운동을 3갤 끈고 친정맘께서 와계시니.. 계시는동안이 목표기간이랍니다 그래서 맘이 급했나봐용 ㅠ
말씀하신 것처럼 지나치게 운동 하지 않도록 조심할게요 ~^^ 감사합니다~~

아이낳고 얼마나 지나신거에요?
지나친 운동은 몸에 안좋으실것 같은데..
제 친구는 아이낳고 6개월 지나서 애분유랑 이유식 시작하고 모유끊으면서 한의원다이어트 했다는데 잘빠지더라구요
절식 다이어트 였는데 대신 운동은 안하구요 요요이런건 잘모르겠어요^^;최소 3개월 권유했다고 하더라구용 찬바람님이 아이 모유수유가 아니시라면 차라리 그런쪽이 낫지않을까 하는 노파심에서 말씀드려요
저는 그쪽에 일체 관련 없는 사람입니다
허허 순전히 식단운동 하는중이에용^^글보면 아시겠지만;
암튼 화이팅 입니다
몸살살 조심히 운동하셔요

푸른하늘작은별 네~~운동첫주는 정말 내몸이 내몸이 아니고...
운동하면서도 조심히 하려고 하지만...마음이 많이 급해지고 자꾸 체중계에 서서 울쩍해지니..더 저를 괴롭히고만 싶어요 ㅠ ㅠ 내몸은 소중한데 말이죠...ㅠ

그래도 살살 아이낳고 몸은 내몸이 아니래요