다이어트 일기
09월 07일 (음식 976kcal, 운동 80kcal)
옆집마녀
- 2018.09.07 23:20
- 61
- 0
- 음식
- 운동
976/ 1365
80/ 228
성공
(241)
점심식사 : 218kcal (22.34%)
| [CU] 게맛살 참치 디럭스 샌드위치 | 199kcal |
| 오이 | 19kcal |
오후 간식 : 250kcal (25.61%)
| 훈제계란 | 88kcal |
| 무화과 | 27kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| [wasa] 와사 크리스프레드 오리지널 | 60kcal |
저녁식사 : 228kcal (23.36%)
| 콩자반 | 31kcal |
| 고추장멸치볶음 | 24kcal |
| 조미김 | 22kcal |
| 현미밥 | 122kcal |
| 콩나물 | 29kcal |
야식 : 280kcal (28.69%)
| [동서] 필라델피아 치즈케이크 라즈베리 스월 | 280kcal |
운동 : 80kcal
| 레그레이즈 | 80kcal |
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