다이어트 일기
09월 07일 (음식 1558kcal, 운동 95kcal)
쿠루쿠미
- 2018.09.08 09:50
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1558/ 1767
95/ 294
성공
(10)
아침식사 : 316kcal (20.28%)
| 현미밥 | 142kcal |
| 북어계란국 | 174kcal |
오전 간식 : 25kcal (1.60%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
점심식사 : 567kcal (36.39%)
| 엄마표빵속에달걀&참치샌드위치 | 222kcal |
| 팔도 비빔면(봉지) | 285kcal |
| [해태] 쌍쌍바 | 60kcal |
오후 간식 : 195kcal (12.52%)
| [노브랜드] 라면스낵 치킨향 | 115kcal |
| [크라운] 초코하임 | 80kcal |
저녁식사 : 158kcal (10.14%)
| 아바스무디 | 158kcal |
야식 : 297kcal (19.06%)
| 부채살 | 163kcal |
| 모듬샐러드 | 21kcal |
| [동원] 리얼어니언 화이트 드레싱 | 34kcal |
| 북어계란국 | 79kcal |
운동 : 95kcal
랫풀다운65kg
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 랫풀다운머신 | 49kcal |
| 로잉머신 | 8kcal |
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