다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 좀 봐주세용ㅜㅜ
77ㅏ은
- 2018.09.08 14:39
- 89
- 2
20대초반 여성
키165/57이에요! 제 인바디인데요!
여기서 근력운동을 더 해야 맞는거죠?
막 울퉁불퉁 되는 거 아니죠?ㅜㅜ
몸무게를 50키로 까지 낮추고 싶은데 근력운동을 꾸준히 계속 하는게 맞는 건가 싶어서요ㅜㅜ
저는 일단 기구운동 중량 넣어서 하구 유산소 30분씩 하구 있어요!
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인바디는 괜찮아보이네요 정말 죽을동살동 울퉁불퉁되겠다고 피나는 노력을 하시면 정말 이쁜 몸을 만들수 있어요 ㅎ 못미더우실수도 있으니 인터넷에 여성 피트니스모델분들 검색해서 보시면 됩니다~ 근력운동 열심히하시면 그분들 몸에 점점 가까워지실꺼에요~~
잘하고 계시네요.
근육량은 좀 올라가셔야해용~~
울퉁불퉁은.. 안되니 걱정안하셔도 됩니당