다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
특별하지않은 다이어트중인데 요요올까요?
Leejh9103
- 2018.09.08 19:19
- 91
- 2
이것저것많이해봣지만 다시 몸이 불어나고..오히려더찌더라고요ㅜㅜ
그래서 지금은 수분섭취늘리고 밥 양을 반으로 줄였고 야식은 안먹고있습니다..
살이빠지고있긴한데..나중에 요요로 더찔까봐 무섭네요ㅜㅜ
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그럼 주말에 식단대로안먹고 딴걸먹으면 확 다시찌나요?ㅜㅜ
앞으로 계속 지킬수 있는 식단이면 요요는 없겠지요?