다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
68kg
긔여운지혜
- 2018.09.08 22:45
- 330
- 1
키:158cm
몸무게:68kg
비만
전신거울이 없어서 주륵 😭
살 빠질 수 있을까요?
학생이라 시간도 없고ㅠ
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그럼요!! 충분히 빼실 수 있으실꺼에요! 저도 학생인지라 시간 없는거 매우 공감합니다ㅜㅜ
식단은 간식 다 버렸어요. 너무 먹고싶어도 과자는 절대 안뜯고 카카오닢스나 육포조금 먹었어요!! 급식은 제가 원래 안먹고 과자같은거로 먹었어서 요즘에는 미숫가루 싸서 다녀요ㅎㅎ
아침 저녁은 둘다 학원이나 학교가기 전에 먹다보니까 잘 먹어줘야 머리가 돌아가더라구요ㅜㅜ그래서 그냥 일반 가정식으로 먹었어요
운동은 30일 운동 측정해주는 어플 다운받아서 졸려도 새벽이라도 자기전에 한개이상씩은 꼭 해주고 있어요!!
꼭 성공하시기 바랄께요😁😁