자유게시판
다이어트 일주일
Ruas
- 2018.09.08 23:06
- 105
- 0
주2회 pt받고 pt안받는 날은 개인운동으로 1시간~1시간 반 운동하구있구요
식단조절은 아침은 간단하게 밥반공기랑 집반찬 먹구
점심은 회사에서 일반식 밥반공기 덜고 먹고
저녁은 쉐이크 한잔
간식은 커피한잔과 과일이나 간단한 군것질은 조금씩 먹구있습니다
일주일동안 몸무게는 1키로 줄었는데 인바디하니 골격근은 좀 늘고 지방은 조금 줄었네요
미미한 변화같지만 그래도 효과가 있는것 같아서 다행입니당
목표달성하는 날까지 화이팅!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기