다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생 식단 급식!
쵸뭉
- 2018.09.09 00:53
- 107
- 3
면 나오는 날은 도시락에 집반찬 가져가구 밥 나올땐 그냥 먹는데 급식에 양념 고기나 튀긴것도 괜찮을까요? 소량이긴한데 ㅇㅁㅇ..
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저는 나중에 다이어트 끝나고 평생 안먹어도 될 음식이 아니면 어느정도 섭취하자 라는 생각으로 조금씩은 다 먹어요, 더 받지 않고 한번 배식받은양은 거의 다 먹는편이고 치킨너겟 같은게 나오는 날에는 5조각이 나오면 3조각만 먹는다 이런식으로 조절도 하구요!
앗 감사합니당
조금만 드세요 한 1/5 정도로만??
저도 학생인데 전 점심대용으로 미숫가루 싸가지고 다녀요. 멀균우유 200ml에 미숫가루 40g넣어 먹어요. 그것도 간편해서 좋더라구요