다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생을 위한 운동
미넛0510
- 2018.09.09 02:19
- 92
- 1
아무래도 학생이다 보니까 운동에 제약이 많은데 좋은 방법이 없을까요?
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저도 학생이라서 고민 진짜 많이 했어요ㅜㅜㅜㅜ저는 방학부터 하고 있거는요. 방학때는 땅끄부부 다리 운동 한 17분 짜리랑 자전거 20분이상씩 탔었어요. 지금은 30일 운동 측정해주는 어플로 매일 자기전에 새벽이라도 하나라도 해주고 자는 편이에요! 식단은 그냥 간식만 안 먹었는데 눈바디로 봤을때 다리가 빠져있더라구요ㅜㅜ꼭 성공하시길 바래요!!😤