다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 얼마마다 재시나요????
조이푸리
- 2018.09.09 08:33
- 191
- 7
일주일에 한번만 재고
눈바디, 줄바디 하는 것이 좋겠죠?
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매일아침 공복에 잽니다.
그래서 몇배크램은 무시해요~
저는 매일재요
다이어리 쓰면서 부터 공복 아침 매일 재고 있어요.
저는 이틀에 한번씩재요
저는 매일 재요!
매일아침마다 재는데 요즘들어서는 일주일에 두세번만 재고 눈바디 위주로 해주려고 노력하고 있어요 그래야 스트레스를 덜 받는것 같더라구요 ㅎㅎ
전 매일아침 재는데 만약에 9월9일날 재면 어제체중이아니라 8월9일 체중보면서 얼마나 빠진지 체크합니다~~^^