식단 조언이요ㅜㅜㅜㅜ


아침 위트빅스2개+아몬드브리즈 1/2 +삶은계란 1개먹고
점심에 닭가슴살김밥한줄이랑 호두호밀식빵 먹었는데ㅜㅠㅜ배도 부르고 ㅜㅜㅜ 빵 안먹었어야했는데ㅜㅜㅠ
저녁에 아몬드브리즈 1개랑 위트빅스 2조각만 먹으면 괜찮을까요ㅠㅜㅠㅠㅠ
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