다이어트 일기
01월 30일 (음식 879kcal, 운동 571kcal)
미미야이
- 2016.01.30 08:43
- 85
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아침식사 : 210kcal (23.89%)
| 사과 | 57kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 딸기 | 75kcal |
| 찐고구마 | 48kcal |
점심식사 : 380kcal (43.23%)
| 수육 | 138kcal |
| 김치찜 | 66kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
저녁식사 : 271kcal (30.83%)
| 미숫가루 | 112kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 159kcal |
간식 : 18kcal (2.05%)
| 바나나 | 18kcal |
운동 : 571kcal
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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