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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침식사.

다신등급

파푸뚜뚜맘
  • 2018.09.09 22:50
  • 75
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아침 꼭 먹어야하나요? 우유로 떼우는건 안되나요?

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  • 다신
    ssoma 2018.09.10 16:26

    가급적 하루 섭취 칼로리는 3끼 또는 5끼 균등하게 나눠 잡수시는게 좋습니다. 몸이 공복을 느끼지 않게 유지해 주시는게 가장 바람직 합니다.

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  • 정석
    zenzen 2018.09.10 11:24

    최소 우유라도 마셔야하는거로 알고있어요

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