헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
가입인사^^
55프로젝트
- 2018.09.10 10:19
- 40
- 4
안녕하세요^^
저는 39살 서울에 살고있는 워킹맘입니다~
한참 운동 열심히하다가 8월말쯤 롤러장가서 롤러타다가 크게 두번 넘어지고 저번주까지 허리 물리치료받았어요^^;
이제 좀 좋아져서 오늘까지 물리치료받고 내일부터 다시 운동도 시작하고 식단관리도 들어가려구요^^
내일 인바디, 전신사진 올리구 다요트시작할께요~~♡
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솔이여사 그러니까요.. 3주 운동안했다고 근육량이 확실히 줄어버린거 있죠ㅠ
먹어봤던그맛!! 저는 친정갔다가~ㅎㅎ 전북 군산이요~ 조카들타는데 중학교때 탔던기억이 있어서 겁없이 탔다가ㅠ 진짜 공중으로 올라갔다가 떨어진것 같아요..손바닥이며 엉덩이가 어찌나아픈지
.. 근데 허리가 문제가 생겼더라구요 다행히 뼈에는 이상이없고 근육이 많이 놀래서^^;
아이쿠야
조카분이 다친줄ㅜㅜ
본인이셨구나
김포 롤러장 생겨서 한번 애들만 보냈는데..
서울두 있군요 (어디래요^^;;;)
환영해요 아플수록 허리가 안좋을수록 운동이 최고죠
잘넘기시고 건가찾으시길 홧팅
만나서반가워요 안다치는게중요하죠 화이팅