다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이 식단 한번 봐주세요!
Ikki
- 2018.09.10 12:48
- 86
- 1
삼시세끼 일반식 반,가끔 먹고 싶은거 생기면 밥 대신으로 먹구
간식으로 베이글 칩해서 200칼로리 전후
야식이랑 술안주 안먹구 하루운동 한시간정도 하는데 빠질수 있을까요?
원래두 먹는거 좋아했는데,공시생 되니까 힘들어서 먹는거 못줄이겠어요ㅜㅜ 교환학생갔을때 잘못된 식단 계속해서 살이 안빠졌던 적이 있던지라 이번에는 꼭 실패없이 성공하구 싶네요
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많이 드시는건 아니네요 빠지겠어요