9월 10일 식단. 운동
헬씨한라이프
사진은 찍는걸 깜빡해서..😅아침 공복 몸무게 : 65.3kg[식단]아침-크림+찰떡+팥+콩고물 조합의 맛있는 빵 2/3조각ㅠㅜ점심-카레라이스 반식. 배추김치저녁-토마토 1개 복숭아 반개[운동]스쿼트-기본 30개. 내로우 30개. 와이드 40개1시간 걷기아침에 먹은빵이 좀 칼로리가 높지만..너무 먹고싶던 빵이라..내일 찌더라도 후회없어요ㅎㅎ..ㅠ
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