다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 안하시나요?
공덕동날다람쥐
- 2018.09.10 21:32
- 107
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워낙 군것질 좋아해서ㅠㅠ 닭가슴살 두쪽 먹을바에 한쪽먹고 과자 한줌먹고싶네요ㅠ
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저는 아침 먹고 후식으로 다크 초콜릿 한 조각 먹고 .. 학교 가서 점심 때까지 버텨야하니까 중간중간 아몬드 1-2개 정도 먹고, 하교 후 집에 와서 아몬드 1-2개 먹거나 사과 반 쪽 먹는데 크게 영향은 없는 것 같아요 근데 과자는 .. 그닥 추천하지는 않아요 과일이나 견과류 등 중에서 본인에게 맞는거 찾아 드시는게 더 좋을 듯해요
그렇죠 한번 먹기시작하면 멈출수가 없어요