다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁을 일반식으로 하면 살이안빠지나요?ㅠ
우으엑
- 2018.09.10 22:26
- 227
- 4
직장인이라 점심에 먹고싶은걸 먹기가 싫어서요 ㅠㅜ 아침은 과일이나 계란 점심은 단백질쉐이크 저녁은 밀가루 없는 일반식(1/2식) 이렇게하고있는데 잘못된걸까요ㅠ
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아니요 괜찮은 것 같은데요~! 밥은 현미밥이나 귀리밥 등으로 드시고, 많이 짜지 않게만 드시면 좋을 것 같아요 운동은 병행해주시구요!
화이팅
저도 걱정되는데 일반식 해도 되면 문제없는거겠죠??
상관없을거같아요~ 윗분말씀대로 현미밥좋겠네용호