다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 싸이클로 살 빼신분~
가온맘99
- 2018.09.11 01:38
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하루 한시간 정도 하고 있는데 이것만 해도 빠질가요?
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시간보다 어떻게 한시간을 채우느냐가 더 중요합니다. 한시간 타시는데... 호흡이 거칠어서 한 문장을 제대로 이야기 할 수 없을 정도의 속도로 타신다면... 안빠지는게 이상한겁니다.