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다이어트 일기

01월 30일 (음식 1679kcal, 운동 570kcal)

다신등급

hyunji♡
  • 2016.01.30 09:24
  • 56
  • 0
아침식사 : 270kcal (16.08%)
잡곡밥 134kcal
계란후라이 108kcal
깻잎무침 2kcal
오이무침 6kcal
연근조림 6kcal
사과 14kcal
점심식사 : 816kcal (48.60%)
잡곡밥 156kcal
막창 660kcal
저녁식사 : 390kcal (23.23%)
우유 180kcal
초콜릿 210kcal
간식 : 203kcal (12.09%)
냉동만두 35kcal
슈크림빵 125kcal
닭고기 43kcal
운동 : 570kcal
L자 다리운동 90kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
투명줄넘기 30kcal
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