식단이 제일 걱정이네요.
지나엘
식단조절은 잘 할수있는데 메뉴 준비하는게 제일 힘들것같아요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
음.. 그냥 일반식으로 골고루 섭취만 잘 해도 됩니다. 다이어트를 별거라고 생각하지 마세요. 다이어트는 벼슬도 아니고 유난 떨 것도 아니고 그냥 건강한 식습관과 운동습관이 전부 입니다. 건강한 식습관이란 과식. 폭식. 야식 같은걸 최대한 줄이는 걸 이야기 하는 것이지 그 식자재에 대한 걸 이야기 하는게 아니에요.
맞아요...ㅜㅜ식단이 젤 힘든것 같아요~
맛나요
들고다니기 굿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음.. 그냥 일반식으로 골고루 섭취만 잘 해도 됩니다. 다이어트를 별거라고 생각하지 마세요. 다이어트는 벼슬도 아니고 유난 떨 것도 아니고 그냥 건강한 식습관과 운동습관이 전부 입니다. 건강한 식습관이란 과식. 폭식. 야식 같은걸 최대한 줄이는 걸 이야기 하는 것이지 그 식자재에 대한 걸 이야기 하는게 아니에요.
맞아요...ㅜㅜ식단이 젤 힘든것 같아요~