다이어트 일기
01월 30일 (음식 1702kcal, 운동 747kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.01.30 09:44
- 30
- 0
아침식사 : 266kcal (15.63%)
| 훈제닭가슴살 | 72kcal |
| 잡채 | 50kcal |
| 생미역 | 7kcal |
| 비엔나소세지 | 120kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
점심식사 : 342kcal (20.09%)
| 훈제닭가슴살 | 116kcal |
| 계란 흰자 | 23kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 불고기 | 161kcal |
저녁식사 : 389kcal (22.86%)
| 떡볶이 | 197kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 | 192kcal |
간식 : 705kcal (41.42%)
| [농심] 새우깡 | 290kcal |
| [오구피자] 파인애플피자(L) | 415kcal |
운동 : 747kcal
| 보통 걷기 | 186kcal |
| 클래식기타 | 60kcal |
| 줌바댄스 | 501kcal |
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