몸짱줌마를 향해!!
다이어트72일차/덴다2일차
열정줌마
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- 2018.09.11 22:03
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오늘은 일이 밀려서 공복운동패스
아침 - 구운계란한개.자몽한개.그릭요거트.블랙커피
점심 - 호밀식빵한장.자몽한개.블랙커피
저녁 - 스테이크200g.적양배추.양파
다신도전30일 2종목 + 실내자전거 35분
오늘은 공복운동도못하고. 도전30일 2종목은 휴식이라 운동량이 적네요~~
그래도 숨가쁘게 열심히했어요^-^
내일 어떨지모르겠지만 어제보다 오늘아침 800g이 빠졌더라구요??
아무래도 아침점심계란때문에 저녁안먹은게 큰것같기도하고요~~ 그래도 아직 앞자리는 바뀌질않네요 ㅜㅡㅜ
덴다중에 앞자리 바뀌길 기대해봅니다~~
오늘도 모두 고생하셨어요~
내일을위해 푹 주무세요^-^
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스노우퀸 감사합니다!! 바뀌고나면 쑥 빠질것도같은 기대감이 ㅎㅎㅎㅎ 더 열심히 해야겠어요!!
봄스2017 슬그머니 저는 덴다라고 부르고 마음대로 식단으로 바뀌고있는듯한 느낌적인느낌이에요 ㅎㅎㅎ 그래도 열심히 해볼게요~~
잘하고 계시네요~덴다 응원합니다
넘 열심히 잘하고 계셔셔 앞자리 금방 바뀔거예요~~^^
오오~ 역시 하루만에 쑥~ 빠지기는 하죠? 전날 저녁을 굶으셔서 그럴수 있겠지만 덴다의 지나치게 많은 계란탓이니;;; 덴다의 빅픽쳐라고 우겨봐요ㅋㅋㅋ
리즈니 앞자리가 두번바뀌고 충격먹었으니. 이번엔 두번바뀌고 기뻤으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 응원 감사합니다^-^
둘째날도 가볍게 잘 보내셨네요. 앞자리 바뀌는 그 기분을 꼭 느끼시길.. 응원합니다!!^^