다이어트 성공할 사람들 구함
W-39 다이어트일기
지방아좀저리가
- 2018.09.11 23:14
- 28
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아침운동. 걸어서출근(20분)
아침. 하루귀리
점심. 누릉지끓인거
오후운동.걸어서퇴근(20분)
저녁.계란후라이,단호박찐거
저녁운동.플랭크,복부운동,허벅지운동,덤벨데드리프트
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