요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!
49키로까지 화이팅!
링고얌
- 2018.09.12 04:02
- 80
- 1
제 목표는 49키로가 되어보는거예요 ㅠㅠ
살면서 40키로대는 가본적이 없네용
식이조절로 살빼서 51~2키로, 요요로 59~60이 되면 다시 빼고 건강하지 못한 다이어트 방법으로 제 몸이 망가지고 있더라구요.
이제는 건강하게 살빼려고 식이조절도 하고 운동으로는 스피닝,요가 끊어서 현재 2주 좀 넘게 하고 있어요! 이제는 요요 없이 건강한 다이어터 하려고 합니당~ 같이 힘내보아요ㅠ.ㅠ
*(다이어트 시작)8월 27일 -> 키:163.2 / 체중: 59.1
* (현재) 9월 12일 -> 키:163.2 / 체중: 55.6
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저도 반복된 다이어트와 요요로
살도 트고 셀룰 가득에 더 안빠지는 체질로 변해가고 있어요ㅠㅠ
같이 힘내요!