초고도비만 할수있다
거의 한달만에 왔네요ㅎㅎㅎ
하고싶은거다해
- 2018.09.12 07:31
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우와 저번달 19일차를 마지막으로 글을 안올렸더라구요
거의 한달만에 들어왔어요 ㅎㅎ
그래도 저요~
못 들어 온 기간동안에 목표한 89찍었어요~~!
원했던 8월말일에요😁
7월말에 95찍고나서 8월말 89까지 딱 5주 걸렸네요😆😆
초반에 훅 빠지더니 8월중순부터는 감량속도가 정말정말 더뎠어요~~그래도 자주 걷고 움직이니깐 빠지긴하더라구요ㅎㅎ
다만 휴가 갔다와서 다시 쪘다는게 문제지만요...
방금 몸무게 확인해보니 91.4kg이네요???ㅎㅎ
뺄땐 그렇게 느리더니 찔땐 금세 찌고...반성반성
그래도 어제까지 맛있는 음식 배불리 먹었으니깐 ~
다시 힘내서 달려볼게유~😊
사진은 오늘 아침이에요!
잡곡80g 닭가슴살90g 자몽130g
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5주 6키로면 그것도 빠른건데요 ^^ 금방 찐 살은 금방 빠지니 곧 다시 돌아올겁니다. 사진 속 식단 엄청나게 클린한데... 금방 돌아오시겠는데요 ^^ 휴가도 끝났으니 다시 달려봐요!
뚠맘 금새빠지면 감사할일이죵~^^ 우선은 그동안 운동을 너무 안해서 운동량 늘리는거에 집중해볼까해요 느리게라도 감량하는거에 감사하면서 같이 힘내요!
금세찐건금새빠져요다이어트모드시작하면요저도요즘더디빠져요그래도빠지니깐감사지요