자유게시판
운동 다들 일주일에 며칠씩 하세요?
참치냥냥
- 2018.09.12 11:06
- 108
- 2
저는 웬만하면 5일은 하려고 노력하는데
거진 3-4일 이네요 ㅜ
5일씩은 해야하죠?
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무리하지않고 거의 매일요, .저녁 회식이나 약속없으면요
운동은 무리하지않게 아무래도 매일하는게 좋은거같아요😂 저같은경우에는 생리주기나 컨디션 안좋을때빼고는 꾸준히하고있어요